1er entrenamiento 2010

Bienvenidos a la "temporada" 2010

Esto de empezar a entrenar me lo he tomado con calma jeje, un mes sabatico para empezar a hacer algo.


El día 26 estrené las nike+ vomero4 que me compre. Sensaciones muy buenas. COmodas, buena amortiguacion, y buen agarre, muchisimo mejores que las que tenía anteriormente

Respecto al entrenamiento:

3.50km, ritmo de 4'48'', duracion 15'52'', cal: 180
recorrido con cuestas, que no me queria alejar mucho de casa